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Coaching de vie 

Coaching spécialisé en confiance en soi avec un accompagnement bienveillant et personnalisé pour oser être soi-même, gagner en assurance et avancer avec clarté.

Image de Priscilla Du Preez 🇨🇦

Coaching en confiance en soi

Un accompagnement pour clarifier vos objectifs de vie et retrouver la confiance nécessaire pour les atteindre.

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Séance individuel d'une heure dans mon studio ou en visio

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La séance d'une heure : 35€

Coaching de vie – spécialisation confiance en soi

Je suis coach de vie certifiée, spécialisée dans le développement de la confiance en soi.
J’accompagne adolescents et adultes, en séance individuelle dans un cadre sécurisé et confidentiel.

Chaque accompagnement est adapté à votre rythme et vos besoins :

  • Mieux se connaître

  • Oser s’exprimer

  • Surmonter la peur du regard des autres

  • Trouver sa place

  • Dépasser le doute ou l’autocritique

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Ce coaching s’adresse autant à ceux qui vivent une période de transition (scolaire, professionnelle, personnelle) qu’à ceux qui veulent retrouver un équilibre intérieur et s’affirmer au quotidien.

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Ateliers collectifs & interventions

En parallèle des suivis individuels, j’anime également des ateliers de groupe en milieu associatif et éducatif :
✔️ Maisons de quartier
✔️ Associations de soutien ou d’insertion
✔️ Lycées et collèges
✔️ Structures sociales ou jeunesse

Ces ateliers sont construits autour de thématiques comme :
– L’estime de soi
– La gestion des émotions
– La communication assertive
– La posture et la prise de parole
– L’image de soi

Foire aux Questions

  • Comment fonctionne une séance de coaching ?

Chaque séance dure environ 1 heure, en présentiel dans mon studio ou à distance en visio.
Nous commençons par faire le point sur votre situation, vos blocages ou vos objectifs. À partir de là, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre parcours, votre rythme et vos besoins du moment.

Je vous guide avec des questions ciblées, des outils concrets, et je vous donne également des exercices à réaliser entre les séances pour favoriser la prise de conscience, l’action et les changements durables.
Chaque séance est unique, construite sur-mesure pour vous aider à avancer avec clarté, confiance et autonomie.

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  • Le coaching, c’est comme une thérapie ?
    Non, le coaching n’est pas un suivi psychologique. Il est orienté vers le présent et les objectifs. Il s’agit d’un accompagnement actif et structuré pour passer à l’action.

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  • Combien de séances faut-il ?
    Cela dépend des besoins. Un accompagnement peut durer quelques séances ou s’inscrire dans la durée, selon les objectifs fixés ensemble.

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  • Les séances sont-elles confidentielles ?
    Oui. Le cadre est bienveillant, neutre et confidentiel, pour permettre un échange libre et sincère.

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